od czego

madry trening jest nawet w Twoim wieku wskazany rzuc prosze okiem chocby na Perfect Body nr 5 Piotrek Gluchowski doradza od czego zaczac str 82-85 reszta ew w innym watku

Ja po paru miesiach bicia, brawura, luzik na max i po strzale, a wlasciwie juz w trakcie zrobilo mi sie slabo i ciemno przed oczami. Dobrze, ze mialem wode pod reka to sie napilem i jakos dokonczylem wbijac, a potem blady i musialem polezec. Nie wiem od czego, ale aspiracje robie. Nigdy wiecej tak nie mialem i nie wiem co to bylo.

[...] trakcie zrobilo mi sie slabo i ciemno przed oczami. Dobrze, ze mialem wode pod reka to sie napilem i jakos dokonczylem wbijac, a potem blady i musialem polezec. Nie wiem od czego, ale aspiracje robie. Nigdy wiecej tak nie mialem i nie wiem co to bylo. może troszke soku dostało się do krwiobiegu albo coś innego , kaszlu nie miałeś po tym ? [...]

kolego poćwicz pare lat na sucho to będziesz wiedział od czego im mięśnie rosną.

no to od czego ? po prostu nie wiem czy 100 kg to nie mało

[...] mi na poprawie siły czyli umiejetności podciagania się;/ Byłbym bardzo wdzięczny za taki plan, ponieważ czytając te artykuly ktore mi daliście pogubiłem się i nie wiem od czego zacząc Tu jeszcze pare informacji o mnie:p: Wiek: 16 Staż: 4miesiące Waga: 80kg Wzrost: 1.95m Cel treningowy: duża ilość podciagnięć na drążku w jak nakrótszym czasie [...]

Jestem w tak slabej kondycji , ze nie zrobie 10 pompek klasycznych...nwm od czego mam zaczac

zastrzyków sie boisz gainer niecałe 2 kg a ty tyjesz 8 weź ty sie zastanów od czego przybrałes na wadze i zmien konto bo nikt ci tu nic nie rozpisze

Czy pomoglibyście mi ułożyć jakąś "sensowną" dietę? nie bardzo wiem od czego zacząć

[...] sie w mięśnie i z niego się nie wyrzeźbisz. Jak chcesz masy mięśniowej to dietke zbilansowana ułóż na podstawie postów podwieszonych do tego jakiś plan dla początkującego i będą mięśnie rosły :) i tłuszcz też trochę pójdzie bo czystej masy mięśniowej prawie niemożliwe zdobyć bez tłuszczu ;/ no, ale od czego mamy redukcje i aeroby!!! :):):) pozdro

DraconiC: korzystaj z oficjalnych, zgodnych z prawem opcji. Od czego jest policja?

Natrafiłam właśnie na ten post bo przytrafiło mi się tonsamo przed chwilą...nigdy czegoś podobnego nie miałam raczej....siedzę sobie w pokoju, jest już ciemno i tylko telefon się swieci odbilo mi się delikatnie i zauważyłam parę....od czego to! Może soki...ale dlaczego?

Tylko ze ja żadnych sterydów nie jadam ani białka na mięśnie..A od czego najczęściej robimy sie zaczerwienieni? Wiesz moze cos na takie tematy? i co mozna stosowac zeby temu zapobiec?

Nie piszę, że tymi 50km chce zrobić masę, tylko piszę, że nie siedzę ciągle przy kompie. A masę będę starał się zrobić treningiem. A propos treningu, od czego mógłbym zacząć według Was?

Od czego są liniowi?

ale masz rane ciętą... od czego ??

Ja miałam przed świętami problemy ze snem, tez się zastanawiałam od czego, czy to ma jakiś związek z suplami i wzrostem siły.

Ty wojtas to sie znasz jak cholera pręgi swiadczą o zlej diecie a niepomyslales ze moze chlopak miec szybka przemiane materii i skolonnosc do przybierania n amasie only miesniowej?? pozdro ps: do autora - srednio jak na 7miechow no ale niewiemy od czego zaczynales... ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

podał bym w 7 tyg 5000 hcg rozbite na 2 iniekcje po 2500 poniedzialek i czwartek potem tak samo w 15 i 16 tygodniu clomid zaczynasz 10 dni po ostatnim testosteronie 4 tygodnie po 50 mg pierwsze 3 dni mozesz dać 100 mg jesli chodzi o jakieś objawy gino to badania w labie na test estro i prolkę aby zobaczyć od czego jest gino i dopiero cos działać

"zwiększenie masy ciała" - od czego? To na clomie organizm ciągnie wodę? Swoją drogą ja właśnie jestem na odbloku (nie 1-szy raz) i zwidów nie mam